Je vous souhaite de vivre une année 2024 douce, sereine et paisible.

Je vous accompagne tout au long de l’année avec écoute bienveillante, avec des outils tels que la Sophrologie, Hypnose, RITMO (une approche de l’EMDR), cohérence cardiaque…

Je continue à vous proposer des consultations individuelles, des séances collectives en petit groupe, des ateliers  pour comprendre un thème (sommeil, stress, …), des formations en entreprises.

En 2024, prenez soin de vous

 

=> 1er atelier de l’année : Mieux réguler ses émotions grâce à la cohérence cardiaque.

Agir sur la fréquence cardiaque pour agir sur son état de santé psychologique et apaiser ses émotions. Venez découvrir cette technique lors d’un atelier convivial en petit groupe samedi 13 janvier 2024 de 10h30 à 12h.