📢 ATELIER SOMMEIL GRATUIT PROPOSE PAR HARMONIE MUTUELLE LUNDI 12 JUIN 2023

CALMER LE MENTAL, DETENDRE LE CORPS ET MIEUX VIVRE LES EMOTIONS

Vous rencontrez des difficultés à vous endormir ? Vous connaissez des réveils nocturnes ? Vous avez un sentiment de fatigue au réveil ?

1 Français sur 3 souffrent de troubles du sommeil.

✅ C’est en s’appuyant sur ce constat qu’en qualité de sophrologue et praticienne en hypnose je vous propose régulièrement des temps d’échange et ateliers conseils pratiques avec le partage d’exercices simples et ludiques.

Harmonie Mutuelle vous propose un atelier inédit et convivial en petit groupe au sein de votre agence de Landerneau.

Vous comprendrez les mécanismes du sommeil, les rythmes, veille sommeil; vous aurez des astuces pour bien préparer votre réveil pour être en forme; vous comprendrez les liens entre l’alimentation et le sommeil afin d’adopter les bons comportements alimentaires et aurez les clés pour faciliter l’endormissement et le ré endormissement…

📅 Atelier gratuit lundi 12 juin de 10 H 30 à 12 H 00
📍 Harmonie Mutuelle, 14 quai de Léon 29800 Landerneau

😉 Vous êtes intéressés ? Alors inscrivez-vous en cliquant sur ce lien ! 

https://my.weezevent.com/atelier-sommeil-dans-votre-agence-de-landerneau?_gl=1*4qqoq5*_gcl_au*MTg4NjI1NTM3My4xNjg1MzgwNDM4*_ga*NDE3NzkxMTk4LjE2NTA4OTc0MjM.*_ga_39H9VBFX7G*MTY4NTUxOTk3NC45OC4xLjE2ODU1MjA0OTAuMC4wLjA