Une explication de l’hypnose

L’état d’hypnose est un état naturel dans lequel chacun peut se retrouver sans en avoir conscience : c’est le fait d’être présent, sans l’être en même temps. L’état hypnotique est singulier et doit être distingué des états de veille et de sommeil.. Nous le connaissons et le pratiquons tous sans le savoir. Une situation dans laquelle l’individu exprime un sentiment d’indifférence au monde qui l’entoure.

L’état de conscience, le facteur critique est comme endormi. Par conséquent, on lève ses freins, ses blocages et on se défait des idées nocives. La conscience, généralement hyperactive, laisse davantage de place à l’inconscient. Un espace où sont stockés nos “comportements assimilés”, nos schémas répétitifs, nos blocages, notamment par les croyances familiales, sociales ou environnementales.

L’état hypnotique repose sur un équilibre entre un niveau de conscience plus ou moins présent et un inconscient qui rend accessible de nouvelles ressources personnelles pour affronter une situation particulière et d’adopter de nouveaux comportements plus adaptés à votre objectif.

Champs d’application

Ses champs d’application sont donc très vastes : 

L’hypnose est utilisée pour lutter contre la douleur, se libérer de certaines dépendances ou mauvaises habitudes (le tabac, aide au rééquilibrage alimentaire), l’anxiété, et les phobies.

Comme expliquer les succès de l’hypnose :

  •  Douleurs : pendant l’état hypnotique, la production d’endorphines est à son maximum. Or ce sont de véritables antalgiques naturels, qui peuvent permettre de diminuer les doses de médicaments en cas de mal de dos, migraines,  …

 

  •   Aide à l’arrêt du tabac : l’hypnose tente d’agir sur la dépendance psychologique et d’y substituer d’autres comportements plus sains.
  •  Stress : l’hypnose, proche de la relaxation, diminue rapidement l’impact des stresseurs. Puis, l’état hypnotique, peut permettre de retrouver l’équilibre adéquat de stimulation/excitation du bon stress, qui est de l’énergie, aide à la motivation, afin que celui-ci redevienne utile.

Formée sérieusement à l’Hypnose Ericksonienne, n’hésitez pas à me contacter : 07.68.21.36.30