La Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) est prévue du 16 au 20 juin 2025, cette semaine est dédiée à la promotion du bien-être au travail et à l’amélioration des conditions professionnelles.

Pourquoi participer à la Semaine de la QVCT ?

Cet événement national est l’occasion pour les entreprises, collectivités locales, organismes publics et associations de réfléchir et d’agir sur les enjeux liés à la qualité de vie au travail. Le thème de l’édition 2025 n’a pas encore été dévoilé, mais chaque organisation est encouragée à aborder les sujets qui lui sont prioritaires.

Qui est concerné par la Semaine de la QVCT ?

Tous les collectifs de travail sont invités à participer. L’objectif est de toucher l’ensemble des collaborateurs, y compris ceux répartis sur différents sites ou en télétravail. Pour ce faire, l’organisation d’ateliers et de conférences en distanciel est une solution efficace pour inclure tous les employés.

5 étapes pour organiser votre Semaine de la QVCT

  1. Identifier les sujets prioritaires
    Les enjeux du bien-être au travail évoluent constamment, avec une attention particulière portée récemment à la santé mentale, aux conditions de travail hybrides, à la cohésion d’équipe et à la culture d’entreprise. Clarifier vos objectifs vous permettra de choisir des actions adaptées, qu’il s’agisse de groupes de discussion, d’ateliers interactifs, d’activités de détente ou d’animations ludiques.

  2. Sélectionner les formats d’activité appropriés
    Diversifiez les formats pour répondre aux besoins de vos équipes :

    • Ateliers en petits groupes : sessions de 10 à 12 personnes pendant 1h à 1h30, favorisant des échanges approfondis sur des thèmes tels que la gestion du stress, le sommeil ou la confiance en soi.
    • Conférences participatives : en présentiel ou à distance, pour sensibiliser un large public à des sujets liés à la santé mentale, au burn-out ou au renforcement de la confiance en soi.
    • Stands-conseil : installés dans vos locaux, notamment pendant les pauses déjeuner, pour aborder des thèmes comme l’alimentation au travail ou les initiatives RSE (zéro déchet, lutte contre le gaspillage alimentaire).
    • Animations bien-être : séances de sophrologie ou de relaxation offrant des moments de détente appréciés par les collaborateurs.
    • Consultations individuelles : accompagnement personnalisé sur des sujets spécifiques tels que l’alimentation, le sommeil ou l’arrêt du tabac.

  3. Élaborer le programme de la semaine
    Profitez de cette semaine pour tester différentes activités, semer des graines et identifier les actions les plus bénéfiques pour vos équipes. Cette démarche vous permettra de pérenniser les initiatives les plus appréciées et efficaces.

  4. Définir un budget adapté
    Équilibrez les actions que vous pouvez gérer en interne avec celles nécessitant des intervenants externes. N’hésitez pas à solliciter les talents internes pour animer certaines activités. 

  5. Capitaliser sur les actions menées
    Assurez-vous que les effets de la Semaine de la QVCT perdurent en :

    • Envoyant un mémo récapitulatif aux participants, synthétisant les informations clés des ateliers ou conférences, pour une consultation ultérieure.
    • Distribuant un questionnaire de satisfaction pour recueillir le ressenti des équipes, identifier les points à améliorer et connaître leurs attentes futures.
    • Organisant une réunion bilan à l’issue de la semaine pour intégrer les retours dans une stratégie QVCT à long terme.

Contactez-moi pour organiser votre Semaine de la QVCT 2025

En tant qu’ancienne Directrice des Ressources Humaines, je vous propose mon expertise pour concevoir et animer des activités adaptées à vos besoins spécifiques. Que ce soit pour des ateliers thématiques, des conférences ou des consultations individuelles, je suis à votre disposition pour élaborer ensemble un programme sur mesure.

Ateliers Thématiques

1. Gérer le Stress au Quotidien 🧘‍♀️

Apprenez des techniques pratiques pour identifier, comprendre et gérer le stress, favorisant ainsi un environnement de travail serein.

2. Optimiser Votre Sommeil 😴

Découvrez les clés d’un sommeil réparateur et son impact sur votre performance professionnelle.

3. Prévenir le Burn-Out 🔥

Identifiez les signes avant-coureurs du burn-out et explorez des stratégies pour maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle.

4. Lâcher Prise pour Mieux Avancer 🌈

Apprenez à relâcher la pression et à adopter une attitude positive face aux défis professionnels.

5. Renforcer la Confiance en Soi 💪

Développez votre estime personnelle pour gagner en assurance dans vos missions quotidiennes.

6. Activer Vos Super Pouvoirs avec la Psychologie Positive 🦸‍♀️

Utilisez les principes de la psychologie positive pour booster votre motivation et votre bien-être au travail.

7. Introduction à la Cohérence Cardiaque ❤️

Maîtrisez cette technique de respiration pour réguler vos émotions et améliorer votre concentration.

8. Découverte de la Sophrologie 🧘

Initiez-vous à cette méthode de relaxation dynamique pour gérer le stress et les tensions.

9. La Fresque de la Santé Mentale 🧩

Participez à un atelier collaboratif pour comprendre les enjeux de la santé mentale en milieu professionnel.

Conférences Inspirantes

  • Santé Mentale au Travail : Enjeux et Solutions 🧠

    Explorez les défis liés à la santé mentale en entreprise et découvrez des approches pour y faire face.

  • La Psychologie Positive au Service de la Performance 🌟

    Comprenez comment une attitude positive peut transformer votre environnement de travail.

Consultations Individuelles Personnalisées

Profitez de séances individuelles pour aborder des problématiques spécifiques telles que le stress, les troubles du sommeil ou la gestion des émotions.

Contact :sandrinelegall.fr
Téléphone : 07.68.21.36.30
Email : contact@sandrinelegall.fr

Investir dans la qualité de vie au travail, c’est investir dans la performance et la pérennité de votre organisation.