J’ai eu le plaisir d’animer cette formation « Mobiliser sa dynamique positive » pour la CCI / CIEL à Brest dans un lieu magique au bord de l’eau.

Nous avons passé 2 merveilleuses journées avec les participants : moments bienveillants, instructifs, nourrissants et forts. 

La psychologie positive est une branche de la psychologie qui se concentre sur l’étude et la promotion du bien-être, du bonheur et de la qualité de vie.

Elle cherche à comprendre les forces et les vertus qui permettent aux individus et aux communautés de s’épanouir.

Elle s’appuie sur des principes scientifiques pour promouvoir le développement des forces de caractère, des émotions positives et des relations interpersonnelles saines.

  • Définir la dynamique / psychologie positive et mesurer les enjeux
  • Comprendre les bases de ses pensées, ses émotions, ses réactions  : « Se connaître
  • Se connecter à ses ressources positives
  • Élaborer son entraînement individuel et personnalisé : créer sa boîte à outils

Avec pour objectifs pédagogiques :   : 

  • Comprendre les bases de la psychologie positive et ses enjeux dans le contexte professionnel.
  • Identifier les mécanismes de la pensée positive et ses impacts émotionnels et comportementaux.
  • Pratiquer des techniques clés de pleine conscience pour développer un savoir-être positif-réaliste.
  • Renforcer la confiance, l’équilibre et l’optimisme pour favoriser une approche positive face au futur.
  • Instaurer un climat relationnel et professionnel positif.
  • Elaborer son plan d’action et d’entraînement individuel