Hier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier découverte de la sophrologie au sein du groupe Queguiner à Landivisiau, dans le cadre de leur semaine du handicap.
Cette édition mettait à l’honneur la santé mentale, un sujet essentiel au cœur de la qualité de vie au travail.

Pour permettre à chaque salarié intéressé de participer, j’ai animé 4 sessions successives, donnant à chacun l’occasion d’explorer la sophrologie, ses outils de régulation émotionnelle et ses bénéfices concrets au quotidien.

Les retours ont été enthousiastes, soulignant l’intérêt d’intégrer davantage de pratiques favorisant la régulation émotionnelle, la présence à soi et la prévention du stress en entreprise.

Une belle dynamique collective et un vrai engagement pour la santé mentale au travail. Merci au service RH de m’avoir fait confiance. 

Contactez-moi pour mettre en place des ateliers à thème dans vos structures ! 

contact@sandrinelegall.fr ou 07.68.21.36.30

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