Ces dernières semaines, j’ai eu le plaisir d’animer deux ateliers “Mieux gérer son stress” et « Se réconcilier avec le sommeil«  pour les collaborateurs du groupe Arkéa – Crédit Mutuel, dans le cadre des ateliers découverte proposés par leur CSE.

De très beaux moments d’échanges autour des mécanismes du stress, de la compréhension des réactions corporelles et émotionnelles, et surtout de techniques simples et efficaces pour retrouver calme, énergie et sérénité au quotidien.

Ces thématiques rencontrent un fort écho en entreprise : elles renforcent la prévention santé, améliorent la qualité de vie au travail et favorisent un équilibre durable entre performance et bien-être, et un appétit pour les salariés de mieux connaître ses concepts pour mieux les gérer.

👉 Vous souhaitez proposer ce type d’ateliers à vos collaborateurs ?
Contactez-moi pour construire ensemble une action sur mesure autour du stress, du sommeil, de la gestion des émotions, ou de la santé mentale.

contact@sandrinelegall.fr ou 07.68.21.36.30

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