✨ Qui suis-je ? ✨

Je suis Sandrine Le Gall, installée depuis 7 ans au Relecq-Kerhuon (près de Brest).

J’accompagne particuliers et entreprises à travers :
🌿 Sophrologie
🌿 Hypnose
🌿 RITMO® (inspiré de l’EMDR)
🌿 Formations en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).

🎯 Mes domaines d’accompagnement :

  • Stress, anxiété, prévention du burn-out

  • Troubles du sommeil

  • Confiance en soi,

  • Santé mentale & ateliers collectifs…

Les séances s’appuient sur des techniques simples et progressives, toujours adaptées au rythme de chacun et centrées sur le contrôle de la respiration. J’utilise principalement la sophrologie mais ma double formation me permet  d’intégrer des outils issus de l’hypnose lorsque cela s’avère pertinent, ou du RITMO (une approche de l’EMDR).

L’objectif: retrouver plus de stabilité, de clarté et prévenir les effets sournois du stress sur la santé physique et mentale. Devenir vraiment acteur de son mieux-être!

📍 Pôle Santé du Relecq Kerhuon

2 rue Louis Lichou

29480 LE RELECQ KERHUON (à proximité du Moulin-Blanc)

💻 En présentiel ou en téléconsultation

📞 07.68.21.36.30

🌐 sandrinelegall.fr

Prise de rendez-vous sur mon site internet : bouton bleu « Prendre RDV »

https://perfactive.fr/sandrine-le-gall/new?people=9209

💡 Mon objectif : vous donner des outils concrets pour retrouver équilibre, sérénité et devenir acteur de votre mieux-être.

👉 Si ce message peut être utile à quelqu’un autour de vous, merci de le partager 🙏

A bientôt, Sandrine