MON PARCOURS

Sandrine Le Gall
Sophrologie, Hypnose, RITMO® (approche EMDR) et Formations
à Brest – Le Relecq Kerhuon

« Je vous accompagne pour améliorer votre quotidien. Bien-être et sérénité au quotidien.

Spécialisée en gestion du stress et du burn-out, troubles du sommeil et soulagement des acouphènes, je vous accompagne à travers le changement dont vous avez besoin. »

« Pendant près de 20 ans, j’ai exercé des fonctions de direction des Ressources Humaines en entreprise. J’y ai développé les qualités d’écoute, d’empathie, et d’observation. 

Particulièrement sensibilisée aux sujets du stress et du burn-out, je propose notamment des accompagnements spécifiques sur ces thèmes.  

Ayant une bonne connaissance du monde du travail, ses enjeux, les relations de travail et les constants changements, je suis à même de comprendre et conseiller sur des problématiques spécifiques. »

Mes engagements

« L’écoute, le respect, la bienveillance et l’efficacité sont les valeurs qui me guident. »

Lors des séances, je ne pose pas de diagnostic et n’influence pas les choix thérapeutiques de mes clients. Les méthodes que j’utilise, ne peuvent en aucun cas remplacer la médecine dans les cas qui le nécessitent. Je suis à l’écoute des professionnels de la santé avec qui je travaille en complémentarité.

Mes formations

SOPHROLOGUE

 diplômée de l’INSTITUT DE SOPHROLOGIE DE RENNES (ISR)

Plus de 400 heures de formation sur 2 ans. Le certificat est inscrit au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP).

Mes Spécialisations :

  • Gestion du Stress, Burn Out et des Emotions
  • Estime et confiance en soi
  • Troubles du sommeil et Insomnies (formée par Caroline Rome, attachée au Centre du sommeil de l’Hôtel-Dieu de Paris et Stéphane Giraudeau).
  • Peurs et Angoisses
  • Acouphènes et hyperacousie (formée par Patricia Grevin, fondatrice du Pôle sophrologie et acouphènes@, Vice présidente de l’Association Française des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphénie)
  • Préparation aux examens, apprentissage, mémoire, concentration et pédagogie
  • Sophrologie en entreprise 
  • Accompagnement à la naissance et à la parentalité (formée par Catherine Bassereau, sage-femme)
  • Sophrologie Ludique
  • Ecoute Active selon Carl Rogers

Praticienne en

HYPNOSE ERICKSONIENNE

 formée auprès de l’ÉCOLE PSYNAPSE

Praticienne en

RITMO® (approche EMDR)

 formée auprès de l’ÉCOLE LILI RUGGIERI

Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (et les stimulations bilatérales auditives et tapotements) – Méthode apparentée EMDR.

MASTER 2 en

RESSOURCES HUMAINES

 Obtenu auprès de l’UNIVERSITÉ DE BRETAGNE OCCIDENTALE

J’ai choisi de me spécialiser dans 3 domaines d’expertise afin de vous apporter les meilleurs résultats :

Gestion du stress, burn-out & confiance en Soi

Troubles du sommeil

Soulagement des acouphènes