Aujourd’hui, c’est la journée du sommeil.

Alors hier soir, j’ai animé un atelier sur « Apprendre à mieux dormir » en partenariat avec la Brasserie Artisanale Poèm à Brest.

Une dizaine de participants a pu apprendre les bons comportements et techniques qui favorisent un meilleur sommeil.

Merci à la Brasserie Artisanale Poèm pour son accueil chaleureux. À travers les événements qu’elle propose, elle incarne pleinement ses valeurs de convivialité, d’humanisme et d’ancrage local.