En cette rentrée, je vous propose deux ateliers pour prendre soin de vous avec des techniques pratiques :

✨ Samedi 20 septembre 10h30/12h: Découvrir la sophrologie
Un moment pour expérimenter cette pratique douce, relâcher les tensions et repartir avec des outils simples pour votre quotidien.

✨ Samedi 27 septembre 10h30/12h: Cercle de partage – Café papotage autour des émotions
Un espace chaleureux et bienveillant pour :

  • déposer ce que vous ressentez,
  • vous sentir entendu et soutenu,
  • partager vos expériences sans jugement,
  • découvrir d’autres regards et cheminer ensemble.

Un cercle d’écoute (et de parole si vous le souhaitez) qui apporte souvent un vrai soulagement, plus de clarté et une belle énergie collective.

👉 Vous pouvez participer à l’un ou à l’autre… ou aux deux pour vivre une rentrée placée sous le signe du bien-être.
👉 Et n’hésitez pas à venir accompagné, ces moments sont encore plus riches à plusieurs.

📍 Ateliers au cabinet du Pôle Santé 2 rue Louis Lichou – 29480 Le Relecq Kerhuon

📩 Inscription par retour de mail ou au 07.68.21.36.30

Au plaisir de partager ces moments avec vous,
Bien chaleureusement,