Le 2 ème semestre de mon cours collectif de Sophrologie démarre en janvier 2026, et quelques places se libèrent exceptionnellement.

Si vous souhaitez intégrer une pratique régulière qui allie respiration, détente corporelle et régulation des émotions et apaisement du mental, c’est le bon moment.

Ces séances du mardi soir à 18 h permettent :

  • de relâcher la pression de la semaine,
  • de se poser et se recentrer
  • d’améliorer la qualité du sommeil,
  • de renforcer l’équilibre émotionnel,
  • de retrouver une énergie plus stable au quotidien.

Le cadre est bienveillant, progressif et adapté à tous, en petit groupe, que vous soyez débutant ou déjà familiarisé avec la sophrologie.

Si vous souhaitez réserver votre place ou obtenir des informations complémentaires, il vous suffit de me répondre directement : contact@sandrinelegall.fr

Au plaisir de vous accueillir dans le groupe du mardi soir au cabinet du Pôle Santé.

 Sandrine Le Gall

07.68.21.36.30

contact@sandrinelegall.fr

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