✅ Atelier : Préserver sa Vitalité au quotidien samedi 31 Janvier 2026 de 10h30 à 12h

✨ Dans cet atelier, vous apprendrez à :

  • Identifier les principaux facteurs physiologiques et psychologiques qui influencent l’énergie au quotidien.
  • Comprendre les 5 piliers de la vitalité 
  • Expérimenter des pratiques simples à réutiliser au travail ou à la maison
  • Choisir une action concrète à mettre en place immédiatement pour améliorer leur vitalité.

A chaque atelier, petit groupe bienveillant autour d’une collation, alternance de pédagogie et pratiques.

Inscrivez-vous seul ou accompagné.

📩 Renseignements & inscriptions au 07.68.21.36.30 ou contact@sandrinelegall.fr – Tarif 25€ / atelier