Je vous propose de Découvrir et Pratiquer la Sophrologie Samedi 16 mars 2024 au cours d’un atelier en mini groupe.

    • Qu’est-ce que c’est ? Quelles sont les techniques ?
    • Calmer le mental, détendre le corps et mieux réguler ses émotions
    • Plusieurs pratiques avec possibilité de les enregistrer en audio pour les reproduire.

De 10h30 à 12h, pendant 1h30, découvrez les bases de la Sophrologie.

=> Inscrivez vous par mail  :contact@sandrinelegall.fr ou  par téléphone au 07.68.21.36.30 – Tarif 25€ / atelier